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急に悲しくなって涙が出るのはなぜ?心の限界サインと専門医の対処法

通勤電車の座席に座っているとき、職場でパソコンのキーボードを叩いているとき、あるいは夜に一人で部屋にいるとき――。特別な事件が起きたわけでもないのに、ふと胸を締め付けるような切なさがこみ上げ、気づけば頬に涙がつたっていた。そんな経験に戸惑い、恐怖を覚える人が後を絶ちません。「自分が情緒不安定なだけではないか」「気合が足

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